Главным редактором и единственным автором портала boxiruem.ru является Артём Седых. Он обладает званием кандидата в мастера спорта по боксу, а также тренирует любительскую группу.
Он тренируется в этом зале с 2008 года. Свою карьеру начал в секции ДЮСШ № 7 в Санкт-Петербурге под руководством Виктора Корнева. Наставник делал упор на базовые навыки, обучая бойца сохранять равновесие и отрабатывать техничный джеб без лишнего рывка плечом. Полученный опыт оказался крайне полезным.
Спортивный путь
- 2008 — первая тренировка, ДЮСШ № 7, СПб.
- В период с 2014 по 2018 год боец выступал на любительских соревнованиях СЗФО, принимая участие в различных турнирах в полусреднем весе.
- 2016 — норматив на первый разряд (4 победы из 6 боёв за сезон).
- 2019 — норматив на КМС (8 побед из 12 боёв).
- В 2021 году была получена лицензия спортивного инструктора по боксу.
- В 2022 году на стороннем ресурсе вышла первая колонка, посвященная боксу.
- С 2024 года я занимаю пост главного редактора портала boxiruem.ru.
Он не перешел в профессиональный бокс. В момент выбора между продолжением карьеры или ее завершением боец остался на любительском уровне ради сохранения здоровья. Данное решение было осознанным, а не вынужденным.
Образование
РГУФКСМиТ — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Кафедра теории и методики бокса. Учился с 2007 по 2012 год.
Обучение фокусировалось не столько на приемах, остающихся на ринге, сколько на анализе чужих поединков и составлении тренировочного процесса под конкретную задачу бойца. Учеников учили выделять из видеозаписей боев Майка Тайсона ключевые элементы для переноса в собственные спарринги.
Чем сейчас занимаюсь
Старший тренер любительской группы в петербургском клубе «Восток». Группа — 8-12 человек, возраст 20-45, уровень от «впервые в зале» до «готовится к первому турниру».
Параллельно я пишу материалы для boxiruem.ru. Статьи о технике или тренировочном процессе отражают мой личный опыт работы в зале, поэтому они не являются сухой теорией из учебников. Если в тексте указано, что упражнение эффективно, значит, мы с группой применяли его на практике в течение пары месяцев и получили видимый результат.
В чём разбираюсь
- Техника ударов включает джеб, кросс, хук или апперкот. Особое внимание уделяется работе со взрослыми атлетами, поскольку они часто приходят в зал с устоявшимися двигательными привычками из других видов спорта.
- ОФП и плиометрика для боксёров. Силовая база без потери скорости.
- Подготовка любителей к первому бою — психологически и физически.
- Сброс веса в пределах 2–4 кг за неделю считается безопасным при условии грамотного восстановления организма.
В чём не разбираюсь и не пишу
Я не даю личных оценок в вопросах биохимии или медицины. При обсуждении травм, диагнозов, гормонального фона или конкретных препаратов я ссылаюсь на мнение врача клуба либо на сертифицированные источники. Подобные материалы на сайте сопровождаются пометкой: «Это не медицинская рекомендация».
Не пишу прогнозы на бои. Я тренер, а не букмекер.
Не пишу о ММА с позиции эксперта. Знаю основы, смотрю, но детального разбора не дам.
Контакты
[email protected] предназначен для редакционных вопросов, внесения поправок или предложений новых тем.
Соцсетей и Telegram-канала пока нет. Когда появятся — добавлю сюда.